Dinform erbjuder färdiga träningsprogram inom viktminskning, golf, löpning, snabbhet och spänst.

 Du får kost och träningsprogram som är baserat på den absolut senaste forskningen men även utifrån hur världens bästa idrottare tränar.

 Det kan inte bli enklare! Du väljer bara program samt svårighetsgrad och sen skickas programmet till dig som en PDF-fil.

 

Mathias Göthrick är vår golfexpert och den som är ansvarig för utformandet av golfprogrammen. Han är sjukgymnast och har lång erfarenhet av att jobba med världens bästa golfare. Läs mer om övriga experter här…  

Golf

Läs mer…
Snabbhet
Läs mer… 
Maraton

Läs mer… 
Halvmaran Läs mer… 
Spänst

Läs mer… 
Viktminskning

Läs mer… 

Veckans övning

 

Tips! Läs vår nya artikel om hur du gör för att slå lika långt som Tiger Woods. golfartikel

 

Pontus slog personbästa på
halvmaran med 17 min!

 ”Dagen då loppet gick var jag i praktform. Jag hade följt Dinforms program en tid och tränade 4 ggr i veckan med olika övningar. Det var roligare och mer annorlunda än jag tränat förut! Kanske vågar jag ge mig på riktiga maran nästa gång.”

 Pontus Sjösten, Tyresö

 

 Emma gick ner 8 kg på 2 mån!

Efter en stressig period i mitt liv bestämde jag mig för att satsa på mig själv och min kropp. En kompis tipsade om Dinform och jag beställde ett medelsvårt program. Jag fuskar ibland med kosten och träningen men trots det har jag gått ner i vikt och framförallt fått en snyggare och tightare kropp. Dessutom tycker jag träningen superkul. Tack Dinform!”

 Emma Nilsson, Malmö

 

 Peter slog sin driver 275m!

 ”Jag är 62 år och har definitivt på senare år tappat längd i mina slag. Jag tränade faktiskt gym regelbundet men tyckte inte det gav så mycket resultat. Dinforms golfprogram är lite annorlunda och det känns som om rörligheten och styrkan nu sitter på rätt ställen för min golfsving. Jag måste rekommendera detta program för alla seriösa golfspelare!

 Peter Johansson, Sundbyberg